藍光的主要來源包括：太陽、電腦、機械、雷射、焊接光、氙氣燈、辦公室照明等。最新醫學研究亦已證實，這種高能量藍光對眼睛會造成嚴重傷害，並增加發生黃斑部病變的機率。

通常，人眼能識別的可見光的波長約為380～780nm。其中波長比紫外線稍長，約為380～495nm附近的光線為藍光。在可見光中，藍光的能量較強，公認是引起視網膜功能衰退的原因。這個道理為眼科醫生所熟知，但眼鏡行業還沒有著眼於此的商品。 

當然，並不是說藍光一定有害。據說藍光有激發身體活力的作用，一般認為起床時看到藍光能使人清醒問題在於藍光的量。 除了個人電腦的LED液晶畫面以外，智慧手機和平板以及LED液晶電視等都發藍光，現代人的眼睛看到藍光的時間比以前顯著增加。 

市面上出現了一種會發出藍色光的省電燈管，不論其是否能節省電源，但是長期照射藍光確實會造成視網膜的損害，視光醫師陳振豪博士說：「藍光是可見光中波長最短的光，易被視網膜色素吸收，過度吸收會引起病變。又說：「藍光對視網膜黃斑部神經細胞殺傷力很大，效果是累積性的，短期不易察覺，神經細胞一旦死掉就無法再生」。長期過量吸收藍光，會對眼睛造成傷害，恐導致眼睛視網膜黃斑部病變，甚至失明. 。